不妨問,兒童心理健康測試儀提示誰不希望有著閃爍著自信心光輝的小孩?但由于日常生活里諸多看起來恰當認知誤區,讓眾多父母踩雷而不自知,逐漸使娃背離了自信路軌。對于此事,美國少年兒童與家庭臨床心理學家艾琳·肯尼迪-穆爾醫生,不但給我們糾偏裝置了迷失里的“岔路口”,并且指出了把孩子帶去自信心之路的“陽關大路”。
兒童心理健康測試儀提示追憶冬奧會運動員們精彩的瞬間,至今仍然記憶猶新。提到最觸動上海外灘君的地區,應屬滿外溢顯示器的奪目自信心?!俺刹或?,敗不餒”,這骰子相信自己勁頭,被運動健兒們闡釋得絕佳。
谷愛凌在女人自由滑雪大跳臺中,進行她從未所做的超高難度動作,并一舉奪得王牌;羽生結弦在男子花滑中考驗4A不成功,但比賽之后言而有信公布,還將繼續考驗4A。但總的來說,看得多了這種自信心紅心閃閃的絕品牛娃,父母們免不了心里暗自建一個平面坐標,將他們和自家娃作比較,里面最期望的,應屬孩子也能夠擁有相同自信心。
但是,兒童心理健康測試儀提示骨感美的事實是,小孩的眾多個人行為身后,總是能瞧見不自信的身影。近期開學了沒多久,就有許多家長朋友和上海外灘君傾吐:小孩在學校門口遇到教導主任,躲在父母背后不打招呼;在課堂上明知道回答,孩子卻害怕伸手回應……
作為父母,我們當然希望孩子能樂觀自信。那樣,不自信與自信差距,怎樣從難以逾越到如影隨行呢?
你別說,確實是有答案。兒童心理健康測試儀提示剖析了孩子不自信的根本原因問題時,覺得擺脫自卑的“突破點”,取決于引導孩子提高自我接納水準。換句話說,全然接受自已的真面目,并對自身產生積極主動感知的個人評價。
假如曾覺得“孩子一旦做錯事,就會變得不開心”,或是“閨女做什么都是一開始輕易放棄,她不敢面對”,那樣孩子如果正遭到不自信的困惑。
但在發覺孩子不自信的眉目后,大部分家長會第一時間反省自己:娃的不自信的狀況,就是我所造成的嗎?是不是我前要對娃太嚴格了?我對于孩子適用是否不足?客觀事實真像家長反思的那般嗎?是,并不是。
說成,是由于缺乏自信心理狀態形成的原因,一方面與負面的人生經歷相關。德國心理專家斯蒂芬妮?斯塔爾在《認同自己》一書中,則進一步解釋說:關鍵與童年時的遭遇,也就是父母的兒童早期教育相關。
身為父母,我們都是小孩眼里的“第一面浴室鏡子”。我們自己的意見反饋,通過小孩的理解和內在,一次次地加強累加后,從而形成小孩對自身的整體體會。因而,家長在培養孩子自信過程的“幫倒忙”,的確非常值得每一位家長反思與當心。
說不是,是此外,缺乏自信還有可能是印在DNA里的。例如,一個與生俱來焦慮情緒又極端小孩,很有可能對于任何輕微指責都難以釋懷,最后形成了自卑感。
兒童心理健康測試儀提示換句話說,在人生經歷和先天因素的多重影響下,孩子對自身產生負面的個人評價,自我接納能力不行,不自信的種籽便開始斟酌了。
并且,當這類負面的個人評價涌向整個身體時,從而所帶來的不良影響都是全方面的。
缺乏自信會影響到小孩的個人狀態,比較常見的表現就是產生情緒上的痛楚,好似落入不自信的沼澤地,越掙脫越陷入,令人心醉又無法逃離。一項科學研究強調,不自信不僅僅是抑郁的癥狀,還有可能是抑郁癥的征兆。
兒童心理健康測試儀提示缺乏自信還可能造成人際互動出問題。例如,當自己帶上“消沉ps濾鏡”,變大人際交往方面的負面反饋,對自身不受待見不可置否,這時候他肯定會挑選逃避與他人互動交流,而這種行為讓他看上去很不友善……長久以往,最初她只是擔心被人抵觸,但在將來這類擔憂將變成現實。
聽見小孩這般自我評價,大家一定會毫不猶豫地辯駁:“商品,不是這樣子的!”隨后列舉講出小孩的一個個優勢。但這時不自信上邊他,仿佛活在另一個平行時空,壓根聽不進去一個字。
類似這樣的狀況,現實生活中經常開演。個體心理學創辦人阿德勒曾說過:“有些時候,目地正確,僅僅選了不正確的方式?!睉獙ε踉谑中牡膿屖重?,大家撫養良好的初心,卻和一些個人行為的效果相矛盾。
一系列實驗研究已說明,這個方法都不可取。怎么回事?主要原因是這樣不但闡述了對自我關心,并且嘗試改進小孩的個人感覺,但這樣做會束縛小孩,使學生不斷把自己與別人進行對比,隨后陷入自我懷疑、自我批判……
兒童心理健康測試儀提示如同艾琳·肯尼迪常說:“這種作法總是會在正確引導自卑的孩子不斷開展個人評價。而個人評價這件事情,更是讓她們備受刺激性,令他們苦不堪言?!?/p>
即然知道父母踩過的這些坑,那然后下一個父母關注的問題,如何判斷孩子是不是擁有自信,完成了真正的自我接受?
德國心理專家斯蒂芬妮·斯塔爾在著作中指出:有自信的人接納自己的缺點,反過來,不自信的人拒絕接受自己的缺點,他把缺點看得很重,會遮蓋自己的缺點,不許別人了解。不自信的人一直盯住自己的缺點,他們會覺得自己與想成為的人之間有非常大差別。
所以,擺脫自卑的關鍵所在,取決于舍棄對自我關心。真正的自我接受代表著不會再詢問:我看上去是否夠好?換句話說,當自己不再關注“我夠不夠好”這種情況時,才可以創建真正的自信。
兒童心理健康測試儀提示谷愛凌曾經在一次采訪的時候,提到中國美國年輕人文化沖突,她回應:ps修圖?!霸诿绹耐挲g人基本都不修圖,假如你修了,很多人都會覺得你沒自信心”。翻閱谷愛凌微博自拍照,原相機下停留的一瞬間,彰顯著她由內而外自信心。
兒童心理健康測試儀提示最終,愿你我的小孩,都能像谷愛凌和其它北京冬奧會選手一樣,超越自己關心,彌漫著自信光輝,去創造充斥著成千上萬可能性的富饒人生道路。